Jetzt stellt sich die Frage wie sich ein gutes realistisches Selbstbewusstsein entwickelt, was können wir dazu beitragen?

1. Ein Schritt könnte sein, dass wir unsere Einstellung ändern, unser Denken, dass wir uns positive Sätze sagen und sagen lassen. Sätze die wahr sind.

2. Wir könnten versuchen uns einfach so zu verhalten, wie (zum Beispiel) eine Person die unabhängig ist, von der Meinung der andern.

3. Wir könnten versuchen uns Ziele zu setzen,

4. nach der Wahrheit zu forschen,

5. etwas von uns zeigen, von uns erzählen, was in uns vorgeht, Gefühle zulassen,

6. Vertrauen in das Leben entwickeln,

7. Sich selbst ernst nehmen, auch mal Nein sagen

8. Dankbarkeit entwickeln,

9. Fehler als Lernen interpretieren, vgl. Edisons Antwort auf die Frage nach wie vielen Fehlern er aufgibt, nach dem elektrischen Licht zu forschen: „Es waren keine Fehler, ich habe vielmehr 10000 Wege entdeckt, wie es nicht geht“

10. Mit seinen Stärken arbeiten, Spaß und Freude zulassen.

11. Beziehungen: Familie, Freundschaft pflegen.