Eine der bedeutsamsten Quellen des Glücks ist eine realistische Selbsteinschätzung! Eine wichtige und entscheidende Quelle unseres Glücks fließt aus unserem Selbstwertgefühl, aus unserem Selbstbewusstsein. Goethe meinte, dass „das größte Übel, das einen Menschen befallen kann, ist, dass er schlecht über sich selbst denkt.

Nathaniel Branden, der Vater der modernen Selbstwertforschung sagt: „Von all unseren Urteilen, die wir in unserem Leben haben, ist keine so wichtig, wie das Urteil, das wir über uns selbst haben"

Ein hohes Selbstwertgefühl ist nicht nur Quelle von Glück, sondern wirkt sich auch auf unsere Beziehungen aus, auf unseren Einfluss auf andere und auf unseren Erfolg. Dagegen führt ein zu geringes Selbstwertgefühl zu Niedergeschlagenheit, zu sozialer Angst, zu geringer Leistung und zu körperlichen Krankheitssymptomen. Andererseits führt ein unangemessen hohes Selbstwertgefühl zu Arroganz, Überheblichkeit, Egoismus und Eingebildetheit. Egoistische, in sich selbst verliebte Menschen sind nach Auffassung von Rollo May Leute, die durch ihr stolzes, antisoziales, Verhalten ihre Schwäche, ihre Angst und Unsicherheit verstecken und überspielen.

Ein gutes Selbstwertgefühl ist gegründet in der Realität, es beruht nicht auf leeren Selbst- oder Fremdbestätigungen. Es ist das Ergebnis von Ehrlichkeit und redlicher Mühe. Ebenso wie von angemessener, wohlwollender und fairer Rückmeldung. Von Lob, das auf Leistung und Mühe gegründet ist.