Selbst

Eine Erfahrung die viele Menschen machen, wenn sie vor einem großen Publikum sprechen müssen oder wenn sie auf einem hohen Gebäude stehen: Sie fürchten sich. Das heißt sie fangen an zu zittern, verkrampfen sich, bekommen Schweißausbrüche, ihr Magen zieht sich zusammen, … Alles körperliche Funktionen. Und das geschieht, obwohl sie sich sagen: „Es kann mir nichts passieren“; „Ich brauche keine Angst haben“…Der Körper scheint seine eigenen Reaktionsweisen, seinen eigenen „Verstand“ zu haben. Ihm genügt die Sprache unserer Vernunft nicht. Das ist nicht seine Sprache. Unser Körper benötigt eine andere Sprache, eine Sprache die er versteht. Seine Sprache, die Sprache des Körpers ist die Sprache des Erlebens. Die wieder und wieder gemachte Erfahrung, dass nichts passiert, dass alles gut wird und gelingt. Normalerweise flüchtet man vor „Gefahr“, dann ist es nicht möglich die Erfahrung zu machen, dass nichts Schlimmes passiert, wenn man zum Beispiel vor großem Publikum spricht. Das kann zu einem Teufelskreis führen: Furcht > Flucht > Erfolg (keine Furcht). Das Fluchtverhalten wird verstärkt. So lernt man, dass Flucht hilft und beim nächsten Mal flüchtet man wieder,…Einziger Ausweg ist es - durch was auch immer - sich der Situation auszusetzen und die Erfahrung zu machen, dass nichts Schlimmes passiert.